Как правильно выбрать палки?

Короткий ответ: Сначала определитесь с видом палок по назначению:

• для скандинавской ходьбы: реабилитация после травм, сброс веса, гибкость позвоночника и т.п.
• для шведской ходьбы с дополнительным усилием: сброс веса, набор мышечной массы, борьба целлюлитом и т.п.
• для туристических походов, трекинга: походы в горы, походы с грузом и т.п.
• для обычной ходьбы: просто двигаться, держать палки в руках и т.п.

Затем купите те палки которые можете себе позволить. Чем дороже палки, тем они лучше. Но новичку сложно это понять, потому что не с чем сравнивать.

Чем лучше?

В первую очередь — удобством и качеством ручек и темляков. Лучше, когда темляк быстросъемный.

Темляк-полуперчатка, то, чем палки крепятся к руке и что совершенно необходимо для соблюдения правильной техники скандинавской ходьбы.

Во-вторых — упругостью палки: наличием амортизирующей пружины (антишок) или карбона в составе материала палки.

Упругость палки особенно важна при активной ходьбе, за счет упругости гасятся ударные нагрузки. Когда вы, грубо говоря, стучите палкой по земле, хорошая палка гасит удар, плохая - передает на ваши суставы.

В-третьих — компактностью. Есть палки, которые складываются до 67 см и их удобно возить с собой в чемодане или небольшом чехле. Другие палки длиннее в сложенном состоянии — 85 см. Самые дешевые палки фиксированные, вообще не складываются.

Больше подробностей и индивидуальная консультация — по телефону. Звоните, пожалуйста, в рабочее время (с 11:00 до 18:00 по Москве), в другое время - пишите SMS.