Это простые недорогие шагомеры.

Они вешаются на пояс с помощью клипсы и при вертикальном колебании считают шаги.

Если ввести в шагомер по инструкции длину своего шага и вес, то шагомер будет рассчитывать и показывать пройденное расстояние в км и сожженные калории. Но считает он только шаги.

Шагомер работает от батарейки. Она внутри.

Шагомер ID-White имеет солнечную батарею и его экран смотрит вверх, когда шагомер на поясе. Это удобно, когда вы смотрите на него сверху вниз.

Когда-нибудь у нас появится дороге шагомеры с подключением к компьютеру. Но вы попробуйте, сначала, дешевый.

Зачем нужен шагомер?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует для сохранения здоровья (на самом деле для снижения риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые являются самой частой причиной смерти в этом мире) ежедневно ходить 10 000 шагов.

Почему 10 000 шагов?

Это все японцы - нация долгожителей - они провели исследования и получили цифру в 6 000 шагов, которые надо ходить ежедневно.

Когда эта восточная мудрость была адаптирована Западом, 6 тыс. превратились в 10 тыс.

Сколько я сейчас хожу?

Это самый правильный вопрос, на него и ответит шагомер.

Снимите показания шагомера в свой обычный будний и выходной день и прослезитесь.

Если вы работаете в офисе, то велика вероятность, что вы ходите в день от 2400 до 4200 шагов.

Если вы ездите на машине или общественном транспорте, а то и вообще сидите дома, то вы ходите еще меньше.

Узнайте точно сколько вы ходите и начните ходить больше!

Ходите с умом! ... а значит с шагомером на поясе.